Die Kunst der kleinen Pausen – gelebte Achtsamkeit im Alltag für HSP

(Von Denise David) Unser Leben besteht aus einem Wechselspiel von Aktivität und Entspannung. Erleben wir hierbei eine Balance, befinden wir uns im einem ausgeglichen Zustand und wir haben die Kraft, unser Leben nach unseren Wünschen zu gestalten. Viele hochsensible Menschen erleben jedoch den Zustand einer Art Daueranspannung. Unsere Wahrnehmung vollbringt tägliche Meisterleistungen und auch in … Die Kunst der kleinen Pausen – gelebte Achtsamkeit im Alltag für HSP weiterlesen